Чай - вред или польза.

Статья специально написана для коллег по любимому виду отдыха - практической стрельбе в рядах славного клуба "ТАКТИКА"

Сейчас наступил  жаркий период как в году ,так и  на время наших стрелковых тренировок. Во время этого периода мы много потребляем жидкости ,особенно различных  видов чая.
Самый популярный напиток в мире это чай. Только  чайных пакетиков в сутки используется более 1 млрд.штук во всем мире. Все мы много слышим о полезности употребления этого напитка. Но о его минусах мало кто говорит. И об альтернативах этим напиткам ,вообще мало информации.
Не все чаи одинаково полезны ( учитывая индивидуальность каждого ). Здоровье ,серьезный фактор вашей жизни ,не учитывая который вы ухудшаете свои жизненные показатели ,в том числе и стрелковой практике. Как его поддерживать решать Вам. Мы даем вам выбор

Черный чай: польза и вред 

Обратимся к науке.Недавно группе ученых из Аризоны удалось выяснить, что сочетание черного чая и цитрусовых является защитным барьером для развития рака кожи, снижая риск заболевания практически на 70%. Согласитесь, что все гениальное просто – любимый многими чай с лимоном, и такая полезность! Но важно помнить правильное сочетание ингредиентов, при которых достигается профилактический результат. Чай должен быть горячим, следует добавлять отрезанную дольку лимона, а не просто выжимать сок. И напиток готов.

Какие же полезные свойства черного чая для нашего организма?

Не стоит забывать, что, в чае содержится кофеин. Чем полезен чай черный при поступлении кофеина в организм:
  стимулирование сердечно-сосудистой системы;
  улучшение работы почек;
  улучшение работы пищеварительной системы.
Та же разновидность кофеина – танин, который содержит черный чай, обладает антиокислительными свойствами. Антиоксиданты обеспечивают защиту организма от вредных микроорганизмов и негативного влияния.

Возвращаемся к нашей медали, а вернее к ее второй стороне – вреду черного чая.

Чем вреден черный чай

Специалисты выделяют два противопоказания к употреблению: чрезмерная чувствительность к кофеину и зависимость от этого самого кофеина. Прослеживаются и такие факты: крепкий черный чай способен выводить из нашего организма магний, который отвечает за состояние нервной системы. Как это сказывается на самочувствии? На организм оказывается излишнее тонизирующее воздействие, что приводит к раздражительности, бессоннице, беспричинной тревоги, головным болям, наряду с этим может развиться тахикардия. Как содержащий кофеин напиток, чай противопоказан больным глаукомой – он способен повысить внутри глазное давление. Беременным женщинам рекомендуется ограничить употребление чая до 1-2 чашек в день. Исследования показали, что при регулярном употреблении кофеина снижается вес плода.

Ни в коем случае нельзя запивать чаем лекарства, особенно те, которые содержат поливитамины. Это может привести к плохому усвоению лекарственных препаратов и их осадку на почках.Чай, как и любой продукт должен приносить пользу, это возможно только при правильном употреблении и не превышении дозы этого напитка.

Зеленый чай: польза и вред

  антиоксидантной активностью
  антисклеротическим
  антиканцерогенным
  антибактериальным
  антимутагенным
  антиаллергическим
  антивирусным эффектом

Очистительные функции зеленого чая — он способствует выведению солей тяжелых металлов и шла­ков из организма. Хорошо изучена и доказана положительная роль зеленого чая на состояние сердечно-сосудистой системы — регулярное его употребление снижает уровень хо­лестерина, тем самым препятствует развитию атеросклеро­за.
Зеленый чай рекомендуется пить тем людям, кто страдает от сахарного диабета, так как экстракты зеленого чая регулируют уровень сахара в крови.

Не смотря на всю пользу зеленого чая, у него есть ряд противопоказаний. Не стоит употреблять сильно заваренный зеленый чай людям, имеющим проблемы с желудком – при язве и гастрите, а так же при язве двенадцатиперстной кишки. Крепко заваренный зеленый чай у таких людей может вызвать изжогу, боль в желудке и кишечные колики. Не рекомендуется пить зеленый чай при подагре, из-за большого содержа­ния в нем пуринов, в результате чего в организме вырабатывается мочевая кислота. Соли мочевой кислоты накапливаются в тканях и вызывают подагру, поэтому осторожно нужно пить зеленый чей тем, кто страдает хроническими артритом и ревматизмом. Нужно соблюдать умеренность в употреблении зеленого чая днем, чтобы ночью вас не посетила бессонница, и тем более не стоит напиваться им на ночь. Оптимальным считается употребление не более трех чашек в день зеленого чая.

Это все говорит о том ,что наш любимый напиток может приносить не только пользу, но и вред. Главное знать и положительные и особенно отрицательные стороны этого.

О свойствах других видов чая из различных растений произрастающих в разных частях света очень мало подается информации .Хотя по полезности для организма, отсутствию противопоказаний они превосходят черный и зеленый чай. В каждой стране можно найти такие растения, но отсутствие официальной доказательной базы ,научных исследований по ним ,да и что говорить ,монополия крупных компаний и ценовая конкуренция не дает возможность использовать их в полной мере. Хотя во многих странах Азии,  Южной Америки, где рука цивилизованного человека не нарушила течении развитие природы своими высокотехнологичными химическими производствами ,местное население с успехом применяет в лечении ,то что дает им природа уже много сотен лет.

 Обратимся к Королевству Таиланд.

В это стране уже более 300 лет растет дерево Гравиола.Гравиола – это название растения рода Annona, которое представляет собой вечнозеленое дерево высотой до 6 метров, листья гравиолы темно-зеленого оттенка, на них растут крупные плоды зеленовато-желтого цвета. Из плодов этого дерева делают мороженое, коктели, соки, пюре. Этот вид продукта в разной форме и виде    широко представлен  на прилавках магазинов США , Европы, Азии и уже и в России. 

Но не плоды, а именно листья дерева используются для приготовления серии медицинских препаратов .Их покупают фармацептические предприятия многих развитых стран:США, Японии, Германии, Англии .

Гравиола оказывает следующие формы воздействия:

стимулирует процессы пищеварения; понижает высокое давление, незаменима для гипертоников; расширяет сосуды; выводит мочевую кислоту из организма страдающих подагрой; поддерживает в оптимальном состоянии микрофлору кишечника; уничтожает паразитов; имеет противовирусные свойства; избавляет от кожных заболеваний; снижает избыточный вес; снимает отечность простаты; чистит легкие (особенно у курильщиков); чистит и улучшает работу печени.

 Учитывая растущий спрос на этот продукт правительство Таиланда 
вкладывет средства в культивирование этого растения, развивает 
спец  иальную программу для улучшения свойств продукта.Данный вид называется «SELECTION». Выращивается только Таиланде

На данный момент этим занимается отдельная компания «MEKAO COMPANY LTD» .Результаты показали, что деревья выращенные по программе «GREEN HOUSE TECHNOLOGY»  в закрытых парниках, с применением органических удобрений , при отсутствии насекомых переносящих болезни на деревья и специальной технологии сбора листьев, дают повышенную концентрацию полезных свойств в листьях.

В России сорт планируется реализовываться в сетях «Азбука вкуса», « Глобус Гурме».Но в качестве ознакомления данный сорт продается для частных лиц путем заказа с доставкой из Таиланда. С  июня 2014 года  количество людей ,прошедших курс оздоровления листьями Гравиолы превысил более 300  человек.  За этот период по информации результатов выявлены наиболее  часто встречающиеся позитивные показатели. ( Отрицательных не выявлено)
Снижение уровня сахара  в организме (диабет, лишний вес)
Снижение мочевой кислоты в организме (подагра, артрит, исключения болей в пояснице и спине).
Снижение уровня холестерина в организме (сердечно-сосудистые заболевания, заболевания почек ,печени).
Улучшение работы простаты(уменьшает отечность предстательной железы)
Уменьшение отечности лица, ног.

Из противопоказаний  к применению

Низкое давление, аллергия на антибиотики.
Более развернутую информацию можете получить на  graviolatea.ru

Надемся эта информация даст вам возможность более тщательно следить за своим здоровьем , понимая, что болезнь легче предотвратить, чем ее потом лечить. Если вы не будете ухаживать за собой , в противном случае за вами будут ухаживать другие.